Cestovní lékárnička – souhrnný přehled

Ve chvíli, kdy plánujete dovolenou mimo civilizaci nebo byste si neradi přivezli zážitek z komunikace s lékařem či lékárníkem v jazyce, který jedna strana úplně neovládá a druhá mu zcela nerozumí, je vhodné přibalit s sebou cestovní lékárničku. Její obsah se bude lišit především podle vašeho zdravotního stavu, podle místa, kam se vydáte, a také podle způsobu, jakým budete volno trávit. Každý asi tuší, že na cyklistickou túru se bude hodit něco jiného než na lenošení u vody. Pro kontrolu nebo pro inspiraci, co tvoří základ takové lékárničky, je tu první článek, který vám přináší Lékárna Domu zdraví Marty Hartlové. Vysvětlení k přehledové tabulce a správné postupy při léčbě najdete v článcích Zdravotní nesnáze na cestách I a II.

Zdravotní problém	Opatření nebo přípravek	Dávkování (dospělí), poznámky
Běžný průjem bez teploty	Živočišné uhlí Smecta	4-5 tablet 3-4x denně (rozkousat, nebo nadrtit a rozmíchat ve sklenici vody) 3x denně 1 sáček (na počátku možno 3x denně 2 sáčky) rozmíchat ve sklenici vody
Běžný průjem s mírně zvýšenou teplotou	Endiaron	1 tableta 3x denně
Průjem se zvýšenou teplotou v mimoevropských zemích	Ercefuryl (na předpis lékaře před cestou)	1 tableta přesně po 6 hodinách
Průjem s vysokou teplotou, krví, hlenem	Zavolat nebo navštívit lékaře Rehydratace!
Zácpa	Úprava stravy, pitný režim, fyzická aktivita
Úporná zácpa, delší než týden	Fructolaxnebo malé balení kapek Guttalax,Laxygal, tablety Stadalax	Guttalax, Laxygal a Stadalax neužívat dlouhodobě!
Zvracení – kinetóza	Kinedryl Travel-Gum(žvýkačka)	½-1 tableta 1 hod před cestou 10 min žvýkání žvýkačky 30 min před cestou POZOR, způsobují ospalost!
Jiné zvracení	Rehydratace Nebo jako u kinetózy
Klíště, rány, stržený puchýř	Dezinfekční roztok Pinzeta	Pozor u alergie na jód Stačí obyčejná, „sady na klíště“ jsou reklamní trik
Alergická reakce	Epi-pen (na předpis lékaře) Antihistaminika	Prevence anafylaxe u těžkých alergiků (na včely, vosy) Běžné alergie, poštípání hmyzem, kopřivka
Puchýř	Běžné náplasti Hydrogelové náplasti	Vážou tekutinu, puchýř se rychleji hojí.
Namožené svaly, stavy po úrazech	Flector, Voltaren,Alpa krém/gel, mast s arnikou,kostivalem...	Masti proti bolesti a zánětům, hojivé masti
Prevence spálení sluncem	Opalovací mlékos faktorem min. 10	Opakovat aplikaci v průběhu dne a nanášet vždy silné vrstvy
Spálená kůže	Mléko, pěna či gel s panthenolem	Nejprve kůži chladit!
Úrazy	Elastické obinadlo,gázové obinadlo, (trojcípý)šátek,nůžky	Nastudovat zásady první pomoci ;-)
K odpuzení hmyzu a klíšťat	Repelent	Opakovat aplikaci v průběhu dne
Nachlazení, rýma, horečka	Lék proti horečce,nosní kapky, tablety na odkašlávání	Pro přežití nutného období, než se nemocný dopraví domů
	Dostatečný počet léků, které pravidelně užíváte

Tento článek není reklama. Jeho účelem je poučení laiků, pacientů a klientů lékárny. Není financován žádným výrobcem léčiv, doplňků stravy ani zdravotnických prostředků, a vychází pouze z odborných znalostí a zkušeností autorky, magistry farmacie.

Odborně zpracovala Mgr. Jana Merhautová